Tunteilla on aina meille jokin tärkeä viesti kerrottavana – jos me vain ollaan valmiita ottamaan se vastaan. Tunteet kompassina on kolmesta luentotallenteesta ja työkirjasta koostuva tiivis kokonaisuus, jossa avaan hyväksi havaittuja työkaluja ja oivalluksia tunnetyöskentelyn maailmasta.
Tämän kokonaisuuden tavoitteena on inspiroida sut tutustumaan sun omiin tunteisiin mielenkiinnolla ja uteliaisuudella – niissä on mieletön viisaus.
Saat siis itsellesi heti ostoksen jälkeen käyttöön oman tunteiden minikurssin. <3
Sisältö:
- Kolme erillistä videotallennetta
- Osa 1 (kesto n. 25min.):
- Miksi haluan puhua tunteista?
- Mitä elämä on ilman tunneyhteyttä ja nyt paremman tunneyhteyden kanssa?
- Miksi yhteys itseen = yhteys muihin?
- Miten tunnetyöskentely liittyy empatiaan?
- Miksi haluan puhua tunteista?
- Osa 2 (kesto n. 40 min.):
- Mitä Tunteet kompassina -termi tarkoittaa?
- Kognitiivisen kolmion ulottuvuudet
- Miten hyödyntää ajatus-tunne-toiminta -ketjua tietoisessa tunnetyöskentelyssä?
- Dopamiinin vaikutus tunteisiin ja toimintaan
- Dopamiinin toimintaperiaate
- Kipu vs. nautinto
- Kun mikään ei tunnu miltään
- Osa 3 (kesto n. 30 min.)
- Käytännön työkalut
- Sisältää myös lyhyen mielen ja kehon yhteyttä havainnollistavan harjoituksen NLP:n maailmasta
- Käytännön työkalut
- Osa 1 (kesto n. 25min.):
- Videotallenteiden lisäksi saat työkirjan, jonka avulla voit pysähtyä itsenäisesti oman tunnetyöskentelyn äärelle videoiden lomassa.
Saat kaiken tarvittavan tiedon heti tilauksen jälkeen tilausvahvistuksesta. Vahvistuksessa on latauslinkki työkirjaan, josta saat itsellesi myös tallenteiden tiedot. Latauslinkki toimii 30 päivää, joten huomioithan tämän tuotetta ostaessa.
Sisältö on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön.
Minikurssi on jaettu kevyesti teoria- ja käytäntöosuuksiin, mutta koska käytännönläheisyys ja konkretia ovat itselle tärkeitä elementtejä, pyrin luomaan koko kokonaisuuden näitä silmällä pitäen alusta loppuun asti.
Tämä sopii loistavasti sulle, jos haluat lähteä tutustumaan omiin tunteisiin paremmin ja/tai kaipaat kipinän omalle tietoiselle matkalle tunteiden äärellä. Saat luentokokonaisuudesta itselle monipuolisesti uusia näkökulmia ja hyviä käytännön työkaluja, joita voit hyödyntää helposti arjessa.
Mikäli mietit tämän kokonaisuuden sopivuutta itselle tai sulla herää jotain muuta kysyttävää, voit varata ensin maksuttoman 30 min. tapaamisen. Voit varata ajan laittamalla mulle viestiä.
Muistathan tutustua myös palveluehtoihin.
Pidätän oikeudet muutoksiin.