henkinenkasvu

harmony, relax, rock.jpg

Dopamiini saa meidät haluamaan lisää

Oon henkilökohtaisesti sitä mieltä, että vaikka ihmisen biologia (varsinkaan solutasolla) ei kiinnostaisi sua yhtään, on esimerkiksi dopamiini kokonaisuutena sellanen, johon jokaisen pitäisi perehtyä edes pikkusen.  Miksi?  Vaikka siksi, että kun yrityksistä huolimatta et esimerkiksi onnistu muuttamaan jotain koukuttavaa tapaa, saattaa olla helpompaa jättää ne itsensä totaaliseksi epäonnistujaksi haukkumiset vähemmälle. Alat ymmärtää, että (asiassa kuin asiassa) […]

Dopamiini saa meidät haluamaan lisää Read More »

Universaalit muutoksen vaiheet

“This will also change” on lause, joka juurtui omaan tajuntaan vuosien takaisella Vipassana-meditaatioretriitillä. Vipassanan tavoitteena on oppia tarkastelemaan asioita sellaisina kuin ne ovat. Takertumatta siihen mitä joskus oli tai mitä juuri nyt pitäisi olla. Ainoa varma asia elämässä on muutos ja muutoksen vaiheet on siis tavalla tai toisella meidän elämässä koko ajan läsnä. Meillä on taipumuksena

Universaalit muutoksen vaiheet Read More »

Shopping Cart